루틴 썸네일형 리스트형 나를 이기는 방법 우리는 과거 남들보다 잘해야지 잘 산다는 얘기를 많이 듣고 자라왔습니다. 초등학교부터 대학교까지 무한경쟁에서 살아와 기분은 항상 남이었습니다. 노력해서 이겼는데 또 다른 경쟁사가 생기고 무한대로 경쟁자가 있는 삶 경쟁의 끝이 어딘지 모른채 살아왔고 그 생각이 그대로 머리에 계속 남아 있습니다. 비교경쟁이 나쁘다는 얘기는 아닙니다. 비교의 대상이 틀렸다고 말하고 싶습니다. 비교의 대상은 무한한 남이 아닌 본인 스스로입니다. 포기하고 싶어하는 마음. 그 마음과 경쟁해야 합니다. 오늘은 쉬어야지.해도 안되지나.그냥 포기하자. 이런 포기라는 놈들과 경쟁해서 싸워 이겨야 합니다. 생각을 안하고 기계적으로 하는 루틴은 우리를 변화시키고 경쟁에서 이길 수 있게 도와줍니다. 우리가 숨을 쉬는 행동을 생각을 하면서 쉬지.. 더보기 경제적 자유 변화를 위해 가장 중요한 것은 자기 현재 상태를 아는 것이다. 메타인지라고도 장점 단점 자기가 가기가 있는 생각 현재 패턴등을 모두 나열하자 자라면서 형성되었던 생각 잘못된 생각을 바꿔야 한다 이 단계가 없으면 어떤 변화도 이룰수 없다 지금 당장 난 할수 없다는 생각부터 지우고 할수 있다는 생각으로 머리를 꽉 채우자 마음먹은게 있다면 주저하지 말고 지금 당장 해라 54321 숫자를 세수 지금 당장 해라 운동을 하고 싶다면 말만 하지 말고 당장 하고 사업을 하고 싶다면 지금 당장 해라 그리고 그것을 꾸준하게 해라 하루의 루틴으로 만들어라 드라마틱한 성공은 없다 성공은 노력의 결과물이다 하루 2시간 책읽고 쓰는 습관이 어렵다면 1쪽만 읽고 그 느낌을 적어라 이걸 2시간 동안 계속 하는 것이다 처음에는 10쪽.. 더보기 하루의 루틴 인생이란 목표를 가지고 하루의 꾸준한 루틴을 가지고 생활하는 것이다. 어떤 큰 드라마틱한 변화도 운도 없다. 그냥 성실하게 살아가는 자체가 행복이고 기쁨이다. 이렇게 한발한발 걸어 산 정상에 오르고 내려오는 방법을 계속하는 그 과정 속에서 본인도 모르게 큰 산을 오를수 있다. 그냥 하루하루를 즐기면서 행복하게 살면 된다. 더보기 이전 1 다음